op natuurlijke en
eigen-wijze meer gezondheid

Op natuurlijke en eigen-wijze meer gezondheid

Herstel van gezondheidsproblemen

Ben jij iemand met aanhoudende en chronische fysieke, emotionele en/of mentale klachten? En je wilt weten wat je op natuurlijke wijze kan doen om je gezondheid te verbeteren? Dan is praktijk Eigenwijs Gezonder er voor jou.

Op zoek naar meer vitaliteit en gezondheid

Je maakt je zorgen over je gezondheid. Als dit zo doorgaat dan lukt het niet om te doen wat je graag wilt doen. Je probeert alle ballen in de lucht te houden, maar het gaat steeds moeilijker. En je wilt graag verbetering van je mogelijk (deels) nog onverklaarde klachten.

Integrale en leefstijlgeneeskunde

Je zoekt naar een remedie voor je klachten en een manier van leven die je helpt om maximaal gezond te zijn. Hierbij wil je hulp van een arts die met holistische blik en integraal naar jouw gezondheidsvraagstuk kijkt. Die de tijd en aandacht heeft om naar jouw complete verhaal te luisteren. En je gezondheidssituatie in kaart brengt en analyseert. Om vervolgens samen met jou op zoek te gaan naar manieren om je gezondheid te verbeteren.

Om verder te komen met je gezondheid moet je eerst terug naar de basis.

Optimaliseer je basisgezondheid

Basisgezondheid is het sleutelwoord voor het ontstaan én het herstel van veel klachten.  Misschien herken je dat je niet meer goed herstelt bent na een stressvolle tijd, operatie of periode van ziekte. Vaak heeft dit te maken met een basisgezondheid die niet optimaal is. Het zelfherstellend vermogen van je lichaam kan dan haar werk niet goed doen. Ook chronische aandoeningen en auto-immuunziekten kunnen op deze manier ontstaan.

Darmgezondheid als cruciale schakel

Spijsvertering en darmgezondheid spelen een cruciale rol in de basisgezondheid en herstel van klachten. Het lichaam heeft de juiste bouw- en voedingstoffen nodig om alle processen in het lichaam goed te laten verlopen en te verbeteren. En omgekeerd weten we steeds meer over het ontstaan van klachten veroorzaakt door een gebrekkige darmgezondheid. Binnen praktijk Eigenwijs Gezonder is er daarom veel aandacht voor optimale vertering en een gezond darmmicrobioom.

Leefstijl en meer

Gezond ademen

Juiste balans

Minder stress

Bewuste voeding

Prettig bewegen

Lekker slapen

Veel licht & lucht

Zingeving

Mijn naam is Tjarda Garlich

Als integraal en leefstijlarts help ik je bij het analyseren van wat er aan de hand is en met het optimaliseren van je zelfherstellend vermogen.  Met als doel gezondheidsverbetering en meer vitaliteit.